Negli ultimi anni l’avocado è entrato nella nostra alimentazione, lo ritroviamo sulla tavola degli italiani in molti piatti, dall’antipasto al dolce, questo perché non solo sono deliziosi, ma sono anche molto ricchi di vitamine e minerali, come potassio.
Oggi vedremo un accostamento che ha fatto storcere il naso a molti ma che alla fine si sono ricreduti, stiamo parlando dell’avocado con il cioccolato.
Questa mousse di avocado è un ottimo dessert al cucchiaio ma si presta anche ad essere spalmata sul pane o sulle fette biscottate a colazione.
Mousse di avocado e cioccolato
Pizzafit
Lowcarb – vegetariana
𝑭𝒊𝒕 𝑹𝒐𝒕𝒐𝒍𝒐 🍥 𝚒𝚗 𝚙𝚊𝚍𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚗 𝚏𝚊𝚛𝚒𝚗𝚊 𝚍𝚒 𝚌𝚊𝚜𝚝𝚊𝚐𝚗𝚎 🌰
A chi non piace un goloso rotolo? Ma come renderlo più leggero? Semplice, guarda la ricetta!!
Porridge con banana e frutti rossi
Cerchi un’idea per una colazione super nutriente? Il porridge d’avena con banana e frutti rossi è la soluzione ideale.
Si prepara la sera prima, si mette in frigo per tutta la notte e la mattina è già pronto da gustare.
Facile e veloce da preparare, è completo di tutti i macronutrienti necessari per iniziare la giornata al meglio con un boost di energia!
Pancakes allo yogurt
Pancakes super golosi, ottimi per una colazione sana, leggera e gustosa.
Pasta di curcuma per tisane e latte d’oro
Questa è una pasta di curcuma, utile per tante ricette ma soprattutto per il Golden Milk, letteralmente Latte d’oro.
La Curcuma ha tantissime proprietà : antiossidanti, cicatrizzanti, antinfiammatorie, per rafforzare il sistema immunitario, digestive.
Crema di fave
Ottimo come antipasto, sui crostoni di pane, nella pita o semplicemente da solo..può essere servito dia tiepido che freddo
Burger di quinoa
Eccovi un’alternativa da inserire nel vostro menù. Una ricetta light e gustosa da leccarsi i baffi!
Pochi ingredienti e semplice da preparare.
Biscotti integrali
Biscotti integrali
Plumcake cocco e cacao
Buonissimo plum cake al profumo di cocco..Leggero e morbido.Ottimo x la colazione