AutoreC.Ferrara
Ingredienti:
1 unità Broccoli
1 unità Carote
1 unità Cipolla
Farina di ceci
Passaggi:
1
lessare i broccoli
2
Tritare cipolle e carote ,successivamente metterle in padella con poco olio
3
Saltare i broccoli per qualche minuto insieme alle carote e cipolle
4
Schiacciare il tutto con una forchetta e aggiungere la farina di ceci q.b
5
Formare le polpettine e cuocerle in padella antiaderente senza olio
CategoriaSecondi Piatti
Ingredienti
1 unità Broccoli
1 unità Carote
1 unità Cipolla
Farina di ceci
Passaggi
1
lessare i broccoli
2
Tritare cipolle e carote ,successivamente metterle in padella con poco olio
3
Saltare i broccoli per qualche minuto insieme alle carote e cipolle
4
Schiacciare il tutto con una forchetta e aggiungere la farina di ceci q.b
5
Formare le polpettine e cuocerle in padella antiaderente senza olio