La regola del piatto… in pratica!

A grande richiesta ecco alcuni esempi di pasti ispirati alla regola del piatto! Abbiamo anche inserito ricette facili e gustose, per variare la vostra alimentazione e perchè no, coccolarvi con qualcosa di sfizioso e al contempo light!

 

COLAZIONE:

Pancakes con yogurt greco, cacao e frutti di bosco
Pancakes con yogurt greco e frutti di bosco

Il consiglio in più: visita la nostra sezione interamente dedicata ai dolci light, per la merenda dei tuoi piccini o per una colazione equilibrata!

PRANZO:

quinoa-melograno-mandorle-sfilacci
Quinoa con sfilacci, melagrana e mandorle

alcune idee anche per un pranzo comodo da portare al lavoro o in università:

piadine di farro
Piadine di farro

MERENDE E SPUNTINI:

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Mousse di cioccolato e avocado

CENA:

Burger di ceci
Burger di ceci