Dieta Online

dieta online

Dieta Online: Perché scegliere il biologo nutrizionista online.

Raggiungere i propri obiettivi nel campo nutrizionale è un traguardo complesso che interessa diversi settori, da quello motivazionale a quello psicologico.

Se hai già fallito parecchie diete “fai da te” lette sui libri o tramite applicazioni smartphone, probabilmente dovresti scegliere una persona che ti possa seguire. Ascoltando le tue problematiche e lavorando con te, siamo sicuri che chiunque possa trovare la propria strada.

Una dieta non potrà mai essere  uguale per tutti. Esattamente come al mondo nessuno ha il nostro stesso DNA, anche quello che serve al nostro corpo per raggiungere i propri obiettivi deve essere attentamente calcolato e calibrato in base alla nostra persona. Per far questo ci vogliono anni di studi e preparazione, oltre che un altissima empatia umana che nessun applicazione mai potrà sostituire.

dieta online

 

Oggi più che mai la “dieta” va di moda: molto spesso a questo termine si associa un’idea negativa di restrizione che certo bene non fa alla nostra mente.

Dimagrire per mantenere una bella linea o per sentirsi meglio con se stessi è infatti un’esigenza comune: ma la cura estetica del proprio corpo deve andare di pari passo con il benessere fisico e mentale.

la dieta porta benessere

Una dieta sana non dovrebbe richiedere drastici cambiamenti nell’alimentazione da un giorno all’altro, ma deve essere progressiva e supportata da programmi specifici: solo così il nostro organismo si abituerà gradualmente ai nuovi cibi introdotti o alla ridistribuzione delle quantità giornaliere, e in questo modo sarà più semplice cambiare le nostre abitudini alimentari e ridefinire il nostro stile di vita, sano.

Ecco perché è fondamentale evitare, quando non si tenta più volte e non si riesce, il “fai da te” e rivolgersi ad un nutrizionista: con un occhio di riguardo al benessere psicofisico ed una visione più che mai olistica, ti accompagneremo al tuo obiettivo di peso o di salute, qualunque esso sia, sempre mettendo al primo posto l’equilibrio globale dell’organismo.

Qualunque sia il tuo obiettivo, troveremo la soluzione giusta per te!

Insieme faremo un percorso che va ben oltre la semplice dieta stampata e al solo calcolo calorico, ti insegneremo invece a prenderti cura di te attraverso l’amore per il cibo sano e la buona tavola.

Ci occuperemo di te a 360 gradi e adatteremo al TUO stile di vita l’alimentazione più idonea, garantendo così anche la risoluzione di problemi quotidiani come cefalee, gonfiori, ritenzione idrica, dolori addominali, regolarità intestinale, ecc.

Perdere peso infatti non equivale automaticamente a rinunciare improvvisamente al gusto, né tanto meno guardare il cibo con sospetto e viverlo con monotonia.

il piacere del cibo

Una dieta equilibrata deve contemplare una varietà di cibi che consenta di garantire all’organismo tutti i principi nutritivi di cui ha bisogno, deve essere gradevole e stimolante per non essere abbandonata alla prima occasione.

Ci occupiamo anche di stili alimentari “particolari”: che tu sia vegano, vegetariano o semplicemente non gradisca determinati alimenti, ti proporremo dei piani nutrizionali che si adattano perfettamente a qualsiasi tua esigenza!

 

E tu, cosa stai aspettando?

Ti basterà scegliere il piano di dieta online che preferisci ed inviarci tutti i tuoi dati, scegliendo la formula che più si avvicina alle tue necessità, per ricevere comodamente a casa tua un piano alimentare pensato appositamente per te sulla base di quelle che sono le tue esigenze, per aiutarti e accompagnarti al peso-forma con assoluta tranquillità.

 

  • Scegli la tua dieta!

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    Vivilight 7

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Tipologie di servizio:

DIETA VIVILIGHT 7

Ecco il primo approccio di dieta online, il più economico,  per chi desidera avvicinarsi al mondo della salute e del benessere alimentare. La dieta online VIVILIGHT 7 è un piano nutrizionale base con la proposta di menù specifici  per 7 giorni, che potrai ripetere per quanto ritieni opportuno.Ti  accompagneremo verso il tuo obiettivo e nuovo stile di vita in maniera graduale e con un occhio al portafogli! E’ una dieta personalizzata ideale per chi ha bisogno di libertà nella gestione dei propri pasti, ma non vuole rinunciare ad una pianificazione personalizzata fatta da un professionista.  Si compone di diverse fasi chiamate DETOX, SUPERFOOD e DOLCE, che ti accompagneranno per tutti i giorni, da lunedì a domenica. La dieta include una ricetta light per la creazione di tisane depurative da poter bere nella fase DETOX, un frullato per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi caratterizzato dai SUPERFOOD, e infine, una ricetta di un dolce da poter preparare in casa la domenica. Troverai anche una BENTO BOX e un WORKOUT FOOD, con tanti consigli su cosa mangiare quando sei fuori casa o prima e dopo il tuo allenamento.

DIETA VIVILIGHT 30

La dieta online per un mese intero! La dieta Vivilight 30 è un piano alimentare della durata di 4 settimane con controllo del peso e delle misure per la valutazione dei risultati raggiunti. Con il supporto email avrai le risposte a tutte le tue domande da parte del nostro staff di nutrizionisti! La dieta online Vivilight 30, come la versione Vivilight 7 è personalizzata in base alle tue esigenze. Caratterizzata da 12 passi DETOX, SUPERFOOD e DOLCE, che ti accompagneranno per tutti i 30 giorni. La dieta include tante ricette light per la preparazione di tisane e bevande depurative da poter bere nella fase DETOX, in più troverai vari frullati con ingredienti SUPER FOOD per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi, e infine, 4 ricette di dolci light da poter preparare per la fase DOLCE. Come per la Vivilight 7 troverai la pagina BENTO BOX con i consigli su cosa mangiare fuori casa, e WORKOUT FOOD con il tuo spuntino pre e post workout. In ultimo, potrai trovare alcuni esercizi da eseguire per svegliare la muscolatura e tonificare il corpo. La dieta ideale per chi ha bisogno di un piano stabilito e dettagliato per mettersi in riga!

PERSONAL DIET COACH

Un vero e proprio angelo custode light. Piano alimentare completo a scelta tra 7 o 30 giorni, con 4 check settimanali e revisioni della dieta, ed un vero e proprio coaching online con la possibilità di contattare la nutrizionista ogni volta che vorrai, utilizzando gli strumenti che più ritieni comodi (mail, sms, whatsapp), per la risoluzione di tutti quei dubbi quotidiani che ti impedirebbero di centrare l’obiettivo con efficacia!

Seguire una dieta sana non è poi così difficile: le giuste indicazioni della tua nutrizionista, tanta forza di volontà e costanza nel misurare i progressi giornalieri, e un intero staff di professionisti al tuo servizio sono il mix vincente per perdere peso, tornare in forma e sentirsi finalmente bene con se stessi.

TIPI DI DIETE OFFERTE

Scopri alcune delle tipologie di diete che vengono offerte dal nostro staff medico.

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